ایده‌های شام برای افراد خسته!

درست‌کردن شام معمولاً چالشی بزرگ برای افراد خسته و اصطلاحاً تنبل به‌حساب می‌آید! علاوه بر آن انتخاب غذا برای بچه‌ها کاری بسیار دشوار است، اما آیا نمی‌خواهید شامی خوشمزه و آسان و مقوی داشته‌باشید؟ با ما باشید تا ایده بگیرید!

سوپ پنیر و بروکلی

این غذا حاوی انواعی از سبزیجات است که برای کودکان بسیار مفید است و طعم پنیر در آن به شدت لذیذ است! این غذا سرشار از مواد مغذی برای بدن است.

 

چیلی

این غذا که حاوی فلفل، پیاز، لوبیا و گوجه است، بسیار سالم و مقوی است و شما را سیر می‌کند. چیلی هم‌چنین غذایی موردعلاقه برای کودکان به‌حساب می‌آید.

 

تاکوس

تاکوس محبوب همه است، از بچه تا بزرگسال! شما هم‌چنین به‌جای استفاده از گوشت می‌توانید از سبزیجات یا ماهی در آن استفاده کنید!

 

کوفته قل‌قلی

این غذا هم معمولاً بسیار محبوب و سیرکننده‌است، هم‌چنین با افزودن مواد متفاوت همچون قارچ و یا درست‌کردن انواعی از سس‌ها می‌توانید لذت آن را بیش از پیش کنید.

ایده‌های شام برای افراد خسته - 1

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.