سلامت و زیبایی

گاهی اوقات، تصمیم به ورزش می‌گیریم اما به علت نداشتن صبر و طولانی‌بودن فرآیند رسیدن به بدن دلخواه، از آن دست…

جدا از اشعه‌های خورشیدی، تغذیه‌ی ما تاثیر بسیاری بر سلامت پوست دارد. درواقع رژیم غذایی می‌تواند وسیله‌ی مبارزه‌ی…

چای گل سرخ نوعی چای با عطر و طعمی بسیار دلپذیر برای اکثر افراد است. بسیاری از افراد معتقدند این چای بسیار مفید…

ساشیمی نوعی غذای ژاپنی است که درواقع تکه‌های نازکی از ماهی خام است که انواع متفاوتی هم دارد که تمام این‌ها را…

باوجود دلایل متعددی که از بین نرفتن چربی بدن می‌تواند داشته‌باشد، معمولاً این 10 دلیل در پشت فرآیند آرام آب‌شدن…

رنگ‌آمیزی باعث کاهش استرس و نگرانی و احتمال کمتر ابتلا به افسردگی و افزایش آرامش فرد می‌شود. درواقع افرادی که به…

در مقایسه با شکر، به‌نظر می‌رسد که عسل می‌تواند شیرین‌کننده‌ی سالم‌تر و طبیعی‌تری باشد. اما آیا واقعاً اینطور است؟…

همه‌ی ما می‌دانیم که دارو جزو اقلام مصرفی ضروری اما بعضاً گران محسوب می‌شود! این درحالی است که برخی افراد برای…

مغز از هر ارگان دیگری در بدن میزان گلوکز مصرفی بیشتر دارد. درواقع تنها چیزی که مغز مصرف می‌کند و انرژی خود را از…

نه همه‌ی رژیم‌های غذایی گیاهی، اما نوع درست آن‌ها می‌تواند احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را در شما کاهش دهد! دیابت…