مرور برچسب

استرس کاری

عادت‌هایی خوب برای داشتن زندگی بدون استرس و آزادانه (بخش دوم)

درواقع هیچ زندگی نمی‌تواند بدون استرس و نگرانی باشد، اما نحوه‌ی برخورد شما اهمیت بسیاری دارد، شما باید طوری زندگی کنید که درمیان تمام این استرس‌ها، واقعاً زندگی کرده‌باشید! شکست‌ها کاملاً طبیعی هستند. برای مطالعه‌ی بخش اول این مطلب، به

عادت‌هایی خوب برای داشتن زندگی بدون استرس و آزادانه (بخش اول)

درواقع هیچ زندگی نمی‌تواند بدون استرس و نگرانی باشد، اما نحوه‌ی برخورد شما اهمیت بسیاری دارد، شما باید طوری زندگی کنید که درمیان تمام این استرس‌ها، واقعاً زندگی کرده‌باشید! شکست‌ها کاملاً طبیعی هستند. برای مطالعه‌ی بخش بعدی این مطلب، به

با استرس کاری چه کنیم؟

آیا شما هم از استرس کاری رنج می‌برید؟ این استرس کاری می‌تواند به حسی تبدیل شود که در طولانی‌مدت با شما همراه است و می‌تواند به مشکلات بزرگتری ختم شود، اما دربرابر آن باید چه کرد؟ استرس نشانه‌هایی با خود دارد که عبارتند از: نگرانی بیش از