مرور برچسب

سالاد

خواص پنیر گودا و استفاده از آن

پنیر گودا از معروف‌ترین انواع پنیر در سرتاسر جهان است. طعم و خواص منحصر به‌فرد این پنیر، طالبان آن را بیشتر و بیشتر کرده‌است! اما پنیر گودا واقعاً چیست و از کجا آمده و چه خواصی دارد؟ این پنیر، در اصل پنیری هلندی است که نام آن از شهر

پنج سبزیجات برتر برای افزوده‌شدن به رژیم غذایی‌تان!

قطعاً فواید خوردن سبزیجات بر همگان مبرهن است، اما خوب است اگر آن‌ها را در رژیم غذایی هرروزه‌تان جای دهید تا از خواص آن‌ها که چیزی فراتر از ویتامین‌های موجود در آن‌هاست بهره‌مند شوید! در ادامه به معرفی پنج سبزیجات برتر برای اضافه‌شدن به

طرز تهیه سالاد مرغ تابستانی خوشمزه!

در تابستان، هیچ چیز به اندازه‌ی داشتن وعده‌ی غذایی خوشمزه نمی‌چسبد! پس با ما همراه باشید تا با دستور پخت نوعی سالاد مرغ تابستانی خوشمزه آشنا شوید! مواد مورد نیاز سه تکه مرغ، بدون استخوانیک قاشق چای‌خوری ادویه مرغ1 عدد ذرت

5 اشتباه رایج در کاهش وزن

خیلی از افراد اولین قدم را برای کاهش وزن برمی‌دارند، اما اطلاع ندارند اشتباهاتی هست که روند کاهش وزن آن‌ها را مختل می‌کند. در ادامه به معرفی این اشتباهات می‌پردازیم. عدم وجود پروتئین کافی در صبحانه بسیاری از افراد صبحانه‌ای مقوی با…

4 اشتباه رایج هنگام سالاد درست کردن

سالاد، غذایی سالم و آسان که می‌توان در درست‌کردن آن تنوع و سلیقه‌ی زیادی به‌خرج داد. اما معمولاً اشتباهاتی ممکن است باعث شود طعم خوب سالاد از ما دریغ شود و یا به نتیجه‌ی دلخواه نرسیم. در این مطلب قصد داریم شما را با 4 اشتباه رایج هنگام…

5 غذای سالم 10 دقیقه‌ای

آیا زمان کافی ندارید و به‌دنبال غذای سالم می‌گردید؟؟ پس حتماً نگاهی به این سه غذای خوشمزه و سریع و سالم بیندازید! سالاد شما به سادگی می‌توانید از سبزیجات، نخودها و دانه‌هایی که در خانه دارید با اضافه کردن سرکه و روغن زیتون سالادی…