مرور برچسب

شیر

چگونه دستگاه گوارش سالم‌تری داشته‌باشیم؟

دستگاه گوارش بخش بسیار مهمی از بدن است که در خوردن و هضم غذا به ما کمک می‌کند و مشکلات ناشی از آن بسیار آزاردهنده هستند، اما باید چه کنیم تا دستگاه گوارش سالمی داشته‌باشیم؟ با ما همراه باشید تا متوجه شوید. استفاده از فیبر مصرف

پنکیک چیست و چگونه تهیه می‌شود؟

کیک تابه‌ای یا پنکیک نوعی کیک نازک، تخت و گرد است که با ریختن خمیر آشپزی در ماهی‌تابه پخته می‌شود. بیشتر پنکیک‌ها نوعی نان آماده محسوب می‌شوند. در هنگام پخت کیک تابه‌ای باید آن را در ماهی‌تابه پشت و رو کرد تا طرف دیگر آن نیز پخته شود. بسته…

افرادی که توانایی گوارش شیر را ندارند، چه جایگزینی باید داشته‌باشند؟

آیا تا کنون به این فکر کرده‌اید که شیر هم جایگزین دارد؟ حتما در اطرافیانتان کسانی هستند که به خوردن شیر تمایل ندارند یا نمی‌توانند شیر مصرف کنند اما چه می‌شود اگر این ماده غدایی با ارزش از لیست مصرف این افراد حذف شود. باید توجه کرد سیستم…

5 مزیت نوشیدن شیر

از هزاران سال گذشته، شیر از محبوب‌ترین محصولات موردمصرف انسان‌ها بوده‌است، اما بهتر است با مزایای آن هم آشنا شوید. افرادی که توانایی گوارش شیر را ندارند، چه جایگزینی باید داشته‌باشند؟ شیر، ارزش غذایی بالایی دارد در یک فنجان (244

5 مرطوب‌کننده طبیعی پوست

پوست خشک می‌تواند شما را پیرتر از سن خود جوان نشان بدهد. پس لازم است جوانی و رطوبت و تازگی پوست خود را نگه دارید تا سالم بماند. اکنون شما را با مرطوب‌کننده‌هایی طبیعی آشنا می‌کنیم. روغن مواد مورد نیاز روغن نارگیل یا روغن بچه یا روغن…

5 ماسک مو طبیعی برای داشتن موهایی شاداب‌تر

زمان‌های زیادی پیش می‌آید که موهای شما خشک می‌شود و براقیت و روشنی خود را از دست می‌دهد، اما چه باید بکنیم؟ شما به‌سادگی می‌توانید از ماسک مو طبیعی و خانگی استفاده کنید که در ادامه به معرفی برخی از آن‌ها می‌پردازیم. ماسک مناسب موهای چرب…