مرور برچسب

ماندالا

رنگ‌آمیزی و کاهش استرس

رنگ‌آمیزی باعث کاهش استرس و نگرانی و احتمال کمتر ابتلا به افسردگی و افزایش آرامش فرد می‌شود. درواقع افرادی که به این‌کار علاقه دارند و آن را انجام می‌دهند، ادعا می‌کنند که ذهنی آرام‌تر و شادتر دارند و به بیان آن‌ها، هنگام رنگ‌آمیزی

رنگ‌کردن ماندالا از نظر روانی به شما کمک می‌کند!

همین کار ساده، یعنی رنگ‌کردن ماندالا به از بین‌بردن استرس و نگرانی شما کمک میکند! درواقع می‌توانیم از ماندالا به‌عنوان نوعی مدیتیشن یاد کنیم، این هنردرمانی میان مردم ازجمله افراد بالغ باب شده‌است و می‌تواند به مغز شما آرامش دهد. تحقیقات

نقوشی زیبا با نام ماندالا و معانی آن‌ها

ماندالا جدولی است هندسی مورد استفاده در ادیان بودا و هندو که به عنوان نمادی برای جهان هستی به کار می‌رود. اصل ماندالا از دین هندو است ولی در آیین بودا هم کاربرد زیادی پیدا کرده‌است. ماندالاها دایره‌هایی نمادین برای تمرکز بر خویشتن و جستجو