مرور برچسب

نمک

راه‌هایی ساده برای سالم بودن (بخش دوم)

ما میدانیم که سالم بودن لازمه‌ی داشتن زندگی خوب است و آن را خلاصه در خوردن غذای خوب و ورزش‌کردن می‌دانیم، اما آیا واقعاً اینطور است؟ با ما همراه باشید تا با ادامه‌ی راه‌هایی ساده برای بیشتر سالم بودن آشنا شوید. راه‌هایی ساده برای سالم

بهترین و بدترین غذاها برای کبد!

کبد، عضوی مهم در بدن است که در حیاتی‌ترین اتفاقات بدن نقش دارد! پس بهتر است که مراقب سلامت آن باشید تا بتوانید زندگی سالمی داشته‌باشید. با ما همراه باشید تا با بهترین و بدترین غذاها برای کبد آشنا شوید. از غذاهای پرچرب دوری کنید

چیزهایی که باعث آسیب به کلیه می‌شوند!

کلیه از اندام‌های بسیار مهم بدن است که اختلال در عملکرد آن مشکلات بسیاری را به‌همراه دارد. در ادامه به مواردی می‌پردازیم که باعث آسیب به کلیه می‌شوند. پروتئین زیاد پروتئین برای رژیم غذایی ضروری اسست، اما دقت کنید که مصرف آن درصورت وجود…