مرور برچسب

پسته

با پسته خندان بیشتر آشنا شوید

پسته علاوه بر طعم دلنشینی که دارد دارای خواص بسیار مهمی هم هست. پسته به‌عنوان یک میوه یا دانه شناخته می‌شود که منبعی خوب از چربی‌های طبیعی و پروتئین و فیبر و آنتی‌اکسیدان است. سرشار از مواد مغذی کالری: 156 کربوهیدرات: 8 گرم…

انواعی از میوه‌های خشک‌شده که برای سلامتی بسیار مفیدند

میوه‌های خشک‌شده انتخابی بسیار مناسب برای یک میان‌وعده هستند زیرا منابعی سرشار از پروتئین و انواعی از ویتامین و مواد معدنی و فیبر هستند. اما بیایید با مفیدترین‌های آن‌ها آشنا شویم. بادام بادام شیرین می‌تواند…

10 خوراکی ساده برای تابستان (بخش اول)

تابستان زمان بسیار مناسبی برای تفریح و بیرون‌رفتن است، اما چطور است که آن را با خوراکی‌های خوشمزه لذت‌بخش تر کنید؟ 10 خوراکی ساده برای تابستان (بخش دوم) میوه‌های تازه هیچ‌چیز نمی‌تواند لذیذتر از میوه‌های تابستانه‌ای مانند گیلاس و