مرور برچسب

چربی‌سوز

آیا واقعاً میزان کالری ورودی و خروجی اهمیت دارد؟

اگر قصد کاهش وزن داشته‌باشید، قطعاً این از اولین مواردی است که مطرح می‌شود! قطعاً به شما می‌گویند که میزان کالری دریافتی‌تان را کنترل کنید، به‌گونه‌ای که هرچه میزان کالری دریافتی‌تان کمتر باشد، بیشتر احتمال کاهش وزن در شما وجود دارد، اما

خواص زردچوبه

تحقیقات نشان می‌دهد که زردچوبه خواص بسیار مفیدی برای مغز و بدن دارد که در هر غذایی یافت نمی‌شود. بیایید باهم خواص‌ زردچوبه را مرور کنیم. زردچوبه حاوی ترکیبات زیستی و پزشکی است زردچوبه نوعی ادویه است که رنگ زرد دارد.…