مرور برچسب

چربی خون

5 خطری که غذاهای فرآوری‌شده برایتان ایجاد می‌کنند!

غذاهای فرآوری‌شده به غذاهایی گفته می‌شود که به آن‌ها مواد شیمیایی، رنگ و یا هرچیز دیگه‌ای اضافه شده باشد. این‌گونه غذاها عموماً سرشار از سدیم، چربی‌های اشباع‌شده و چربی‌های ترانس و فیبر غیرسالم هستند. اما این‌گونه غذاها ضررهایی هم برای بدن

خواص عسل

عسل ماده‌ایست که از آن هم به‌عنوان ماده‌ی غذایی و هم ماده‌ی دارویی استفاده می‌شود. عسل مواد مفید بسیاری درخود دارد که بهتر است با توجه به کالری خیلی کمترش به‌جای شکر از آن استفاده شود. عسل حاوی موادغذایی بسیاری است عسل، مایعی شیرین