مرور برچسب

کافئین

چگونه میزان خواب موردنیاز بدنمان را محاسبه کنیم؟

شما در هر شب، چند ساعت می‌خوابید؟ آیا اصلاً به برنامه‌ی خواب خود توجهی دارید؟ مهم است بدانید که خواب مناسب، نقشی حیاتی در زندگی ایفا می‌کند. خواب برروی همه‌چیز، ازجمله متابولیسم، وزن و عملکرد مغز و حال روحی شما تاثیرگذار است. این‌که در شب

چگونه ظاهر قهوه لاته را با طرح رزتا زیبا کنیم؟

اگر بخواهیم صادق باشیم، تزئین قهوه لاته کاری به‌شدت چالش برانگیز است! اما چگونه باید این‌کار را بکنیم؟ با ما باشید تا مرحله به مرحله‌ی ساخت طرح رزتا را ببینید و با آن آشنا شوید! فنجان قهوه را کمی دورتر از خود و به شکل کج نگه دارید

مبارزه با خستگی!

خستگی از معضلات بزرگ زندگی‌های امروزی برای افراد است که شما را از انجام‌دادن کارهایتان بازمی‌دارد، اما چگونه باید آن را برطرف کرد و علل آن چیست؟ با ما همراه باشید تا آن را بررسی کنیم. علل عدم داشتن خواب کافی بدیهی است که نداشتن

تاثیر کافئین برروی بدن

تعداد زیادی از ما در طی روز و یا حتی صبح از قهوه استفاده می‌کنیم، اما آیا تا به‌حال به تاثیر کافئین برروی بدن فکر کرده‌اید؟ با ما همراه باشید تا آن‌ها را بشناسید! هشدار به مغز کافئین نقش محرک را برای مغز ایفا می‌کند و باعث کاهش

رویای واضح چیست و چگونه اتفاق می‌افتد؟

رویای واضح به زمانی گفته می‌شود که شما از رویا دیدنتان آگاه باشید و بتوانید افکار و احساساتتان را حین رویا تشخیص دهید. گاهی اوقات شما حتی می‌توانید رویای خود را کنترل کنید که این نوع رویاها معمولاً باعث کاهش نگرانی و کابوس می‌شود. با ما

سه محرک موجود در چای به جز کافئین!

اکثر افراد چای را به داشتن کافئین معروف می‌دانند، اما خوب است بدانید که محرک‌های دیگری هم در آن وجود دارند که این سه محرک موجود در چای باعث ایجاد تاثیراتی برروی مغزتان می‌شود! این چهار محرک شامل تئوبرومین، تئوفیلین و ال‌تیانین که نوعی

با ماهیت کافئین آشنا شوید

کافئین یک مادهٔ شیمیایی و خوردنی است که در گیاهان مختلفی از جمله قهوه، کاکائو، کولا و چای یافت می‌شود و نوعی داروی محرک است که می‌تواند از خوابیدن جلوگیری کند. کافئین یک آلکالوئید از خانواده متیل گزانتین‌ها است که خواص آن به تئوفیلین و…

خواص قهوه برای بدن

قهوه، از نوشیدنی‌های بسیار محبوب در سرتاسر جهان است که دارای مقادیر بالایی از آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مفید است. در ادامه‌ی این مطلب به بررسی خواص قهوه خواهیم پرداخت. افزایش انرژی و هوش قهوه باعث عدم فعالیت نورون‌های مهارکننده در…

از فواید و مضرات قهوه چه می‌دانید؟

قهوه، از نوشیدنی‌های پرطرفدار در سراسر جهان است که انواع مختلفی از آن وجود دارد. در این مطلب به بررسی فواید و مضرات قهوه خواهیم‌پرداخت. فواید ضد افسردگی رفع سردرد کاهش خطر ابتلا به سرطان کبد کاهش خطر ابتلا به دیابت افزایش…

با موجود خوشمزه‌ای به‌نام قهوه بیشتر آشنا شوید!

قَهوه نوعی نوشیدنی رایج است که از دانه‌های بوداده و آسیاب‌شدهٔ گیاه قهوه به دست می‌آید. گیاه قهوه بومی مناطق نیمه‌گرمسیری آفریقا و برخی از جزایر جنوب و جنوب شرق آسیا است، این گیاه از آفریقا به سایر نقاط جهان پراکنده شد و در حال حاضر در بیش…